Thông minh cảm xúcEmotional Intelligence Trong tác phẩm bán chạy hàng đầu mang tựa đề “Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ” (Thông minh cảm xúc: Tại sao nó lại quan trọng hơn cả IQ) tâm lý gia người Mỹ Daniel Goleman đã thuật lại một mẩu chuyện thú vị bên Nhật. “Ngày […]
The sense of self – Ý niệm về bản ngã
Nhà phân tâm học người Mỹ gốc Áo Heinz Kohut (1913 – 1981) là cha đẻ của khoa tâm lý học bản ngã (self psychology). Theo Kohut, nhiều bệnh chứng tâm thần (psychopathology) xuất phát từ những khiếm khuyết của bản ngã thay vì những xung đột nội tâm theo Freud. Tâm lý học bản […]
Thinking Fallacies – Suy nghĩ sai lạc
Dù có ý thức được điều này hay không, phần lớn những suy nghĩ, cảm xúc hay phản ứng của con người trong cuộc sống đều bị ảnh hưỡng một cách tiêu cực hay tích cực bởi những tiền đề (premises) hay định đề (axioms) mà mỗi người đã chọn và chấp nhận một cách […]
Thinking Distortions – Suy nghĩ méo mó
Trong vở bi kịch Hamlet thi hào Shakespeare đã cho chàng hoàng tử Hamlet thốt lên một câu thật thâm thúy: “There is nothing either good or bad but thinking makes it so.” “Không có gì tốt hay xấu cả, tốt hay xấu chỉ do suy nghĩ mà ra thôi.” Đây chính là lý do […]
Cognitive Biases – Các thiên vị trong Tư Duy
Tâm lý gia người Mỹ gốc Do Thái, Daniel Kahneman, chiếm một vị trí độc đáo trong lịch sử giải Nobel: Ông được trao giải Nobel 2002 về khoa kinh tế mặc dù chưa hề học qua bất kỳ một khóa học nào về ngành này. Các khám phá thực nghiệm (empirical findings) của ông […]
Corona Pandemic – Đại Dịch Corona
Corona Pandemic – Đại Dịch Corona Những ngày tháng gần đây thế giới như đột ngột đắm chìm vào màn đêm của đại dịch virus Corona, với những con số lây nhiễm và tử vong gây kinh hoàng cho cả hành tinh. Toàn bộ các hoạt động và giao tiếp thường nhật của nhân loại […]
Tyranny & Lies – Bạo quyền và Dối trá
Năm 2020 đánh dấu 70 năm ngày qua đời của George Orwell (1903-1950), tác giả của quyển sách mang tựa đề 1984, một ẫn dụ kinh điển cho chủ nghĩa toàn trị (totalitarianism) và những thủ đoạn của các nhà độc tài và các thể chế bạo quyền. 1984 đặt bối cảnh tại một quốc […]
Democracy – Dân Chủ
Democracy – Dân Chủ Nước Mỹ và thế giới đang chứng kiến một sự kiện lịch sử: Việc buộc tội (impeachment) và xét xử (impeachment trial) Tổng Thống Mỹ thứ 45 với hai cáo buộc là lạm dụng quyền lực (Abuse of power) và cản trở Hạ Viện (Obstruction of Congress). Ngay sau khi cựu […]
Happy New Year 2020 !
Đầu năm 2020 và cũng để đánh dấu gần hai năm ‘sinh nhật’ của trang English For Tư Duy, xin gởi tặng các bạn đọc, những người theo dõi trang Web và trang FB, và nhất là những bạn trẻ tại Việt Nam bài thơ chúc năm mới, lấy ý từ bài ‘Je Vous Souhaite’ […]
Conditioning – Điều tiết
Ngày xưa người mình sống đơn giản; giặt giũ, tắm rửa, gội đầu… đều dùng mỗi một bánh xà phòng. Ngày nay riêng cái đầu cũng đã cần đến hai thứ thuốc, thuốc gội (shampoo) và thuốc xả tóc (conditioner) để mái tóc được mềm mại, dễ chải. Từ ‘conditioner’ có cùng gốc gác với […]
Death and dying – Cái chết và quá trình chết
Death and dying – Cái chết và quá trình chết Trong vở bi kịch Hamlet của Shakespeare, Hamlet đã so sánh cái chết với một xứ sở chưa được khám phá, xứ sở mà không lữ khách nào đã từng quay trở lại từ bên kia ranh giới (The undiscovered country from whose bourn no […]
Populism – Dân Túy
Populism – Dân Túy Trong những năm gần đây người ta đã chứng kiến sự trỗi dậy và đà đi lên của hiện tượng Populism, tiếng Việt dịch là dân túy. Hiện tượng này đã làm đảo lộn chính trường ở Mỹ sau cuộc bầu cử năm 2016, ở Pháp với sự đi lên của […]
Secularism – Ý Thức Hệ Phi Tôn Giáo
Giáo hội Công Giáo đã bị rúng động với việc Hồng Y George Pell, vị chức sắc cao cấp nhất của Úc và đứng hàng thứ ba trong Giáo Hội La Mã, đã bị tòa án Bang Victoria tại Úc tuyên án sáu năm tù vì tội xâm phạm tình dục hai bé trai trong […]
Sexism & Misogyny – Kỳ thị giới tính & Khinh bạc phụ nữ
Bà Julia Gillard là vị nữ Thủ Tướng đầu tiên của nước Úc (nhiệm kỳ 2010 – 2013). Ngoài những thành tựu lớn trên cả thương trường cũng như chính trường, bà còn được nỗi tiếng qua một bài diễn văn vào tháng 10 năm 2012 trước quốc hội Úc, được thế giới biết đến […]
Non Violent Communication – Giao Tiếp Phi Bạo Lực
Chủ đề số đầu năm 2019 của tuần báo Pháp L’Obs (trước kia là Le Nouvel Observateur) là “Làm thế nào để giải quyết những xung đột.” Theo tác giả bài báo, một trong những khí cụ hiệu quả nhất để giải quyết xung đột là phương pháp giao tiếp phi bạo lực, Non Violent […]
Meaning – Ý Nghĩa
Nhà phân tâm học người Áo gốc Do Thái Viktor Frankl đã sống qua trại tử thần Auschwitz dưới thời Đức Quốc Xã. Năm 1946, sau khi được tự do, ông đã cho ra đời quyển Man’s Search for Meaning – Đi Tìm Ý Nghĩa, được xem là một trong mười quyển sách có ảnh […]
Meditation – Thiền
Cùng với Mindfulness (Tỉnh thức), Meditation hay Thiền là một tư duy và một thực hành đã trở thành phổ biến trong các xã hội Âu Mỹ trong những thập niên gần đây. Trong chiều hướng này, những cách thực hành và hiểu biết về thiền đã biến thể rất nhiều theo thời gian. Về […]
Proactivity – Tính chủ động
Trong quyển sách về nghệ thuật sống ‘Seven Habits of Highly Effective People’ (Bảy thói quen của những người có hiệu quả cao) của Stephen Covey, thói quen thứ nhất và cũng là nến tảng cho các thói quen khác là “Be Proactive” – Hãy chủ động. Trong vài thập niên vừa qua, tính chủ […]
Resilience – Khả năng phục hồi
Theo thần thoại Hy Lạp, chim Phượng Hoàng (Phoenix) là loài chim có khả năng hồi sinh, thường bay vượt lên không trung từ giữa đám tro và ngọn lửa đã thiêu cháy nó. Cũng như vậy, thỉnh thoảng ta vẫn chứng kiến hoặc nghe nói đến những trường hợp của một người, một gia […]
Personality & Authenticity
Trong thời đại của các mạng xã hội ngày nay, rất nhiều người muốn có một phong cách riêng độc đáo, nên tưởng cũng cần phân tích nghĩa của từ personality. Trên phương diện ngữ căn, từ personality có gốc gác từ chữ persona trong tiếng La Tinh, có nghĩa là cái mặt nạ. Bản thân […]
Belonging
Nhà tâm lý học người Mỹ gốc Do Thái Abraham Maslow, người khởi xướng khoa tâm lý học nhân bản (humanistic psychology), được biết tới nhiều nhất qua ý niệm về kim tự tháp nhu cầu con người (pyramid of human needs), theo đó Maslow phân loại các nhu cầu con người theo thứ bậc (hierarchy) trước sau. […]
Mindfulness – Tỉnh thức
Vào giữa thế kỷ 20, có nhiều người trẻ trí thức Âu Mỹ đã không thỏa mãn với những giá trị vật chất trong xã hội Tây phương và đã hướng về phương Đông để tìm một triết lý và một lối sống có ý nghĩa hơn. Tiêu biểu cho những người đi tiên phong […]
Empathy / Sympathy
Trong bối cảnh những khủng hoảng trên thế giới do chiến tranh, áp bức hay diệt chủng, trong những thập niên gần đây, ta đã chứng kiến cảnh làn sóng người tị nạn và người tầm trú lênh đênh trên biển cả, bỏ mình trong những cuộc hành trình đầy gian nan, hay bị bỏ […]
Ngữ căn, Ngữ cảnh và Ẩn Dụ
Người yêu thích ngôn ngữ chắc hẵn ai cũng biết vai trò quan trọng của ngữ căn (etymology) trong việc xây dựng và hiểu sâu hơn một vốn từ vựng phong phú và đa dạng. Tính đa dạng này của các từ tiếng Anh một phần là do việc ý nghĩa của nhiều từ thay […]
Ngôn Từ và Tư Duy
Ngôn từ là chìa khóa đi vào thế giới của tư duy. Ta khó lòng tiếp cận với một tư duy hay khái niệm nào đó nếu không nắm được từ nói về tư duy hay khái niệm ấy. Và ngược lại, khi hiểu được một từ mới, ta sẽ nắm thêm được một ý […]